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这些错误的北京艾灸方式一定要摒弃

来源:http://bj.ahxcac.com/news467981.html时间:2020/9/21 17:09:00

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在今天,艾灸即便开始进人各家各户,越发的普及性,然而依旧有很多我的朋友们在艾灸使用方式上面有错误方法,倘若用有误方式方法,不只是不会冶病,还是会伤身体。接下来就来总结一下具体的有哪几个错误方法:


频率过高,容易上火

如用艾灸日常保健,平常身体健康无痛苦者,每隔3-5天艾灸健康保健穴,每穴位25-30分钟以内就可以。无痛苦时,若每天施灸更很容易出现上火了、口干口苦、严重便秘、痘痘、鼻血等症状。

但如身体健康寒症较重,或有其它需要治疗的病症,可以每天施灸。

阴虚者慎用,火上浇油

人有九种体质,属于阴虚体质的人群体形多瘦长,经常感到手、脚心发热,脸上冒火,面颊潮红或偏红,耐受不了夏天的暑热,常感到眼睛干涩,口干咽燥,总想喝水,皮肤干燥,性情急躁,外向好动,舌质偏红,苔少。

阴虚火旺有很多种说法,很多人说阴虚者不能艾灸,阴虚本身就有虚火,如果再用艾灸,就有火上加油的说法。网上也有很多关于阴虚体质群体的艾灸误区纠偏,这并非表示阴虚者不能艾灸。阴虚火旺,正确调理方法是滋阴养血,润燥生津。

艾灸作为一种绿色的疗养方式,建议大家先根据体质和不同穴位进行尝试,不要上太多的穴位和太热的热量,如果感觉可以,逐渐加穴位或延长艾灸的时间。


同房与饮酒,损身劳气

前面也讲到,艾灸是一种以“热”治病的疗法。艾灸是将自己身体内的能量激发出来,将经络内的蕴气串通,从而达到阳气提升的效果。而同房则是一种“泄”,在这样的情况下,轻易将地“阳气”泄出,不利于健康,因此灸大夫不建议。

另外,大量饮酒、大汗淋漓、精神情绪过于激动、极度疲劳的情况下进行灸疗都是一种“泄”的表现,此类情况不建议艾灸。

时间把握不当,寒气倒流

艾灸一般不选晚上11点后。一般子午时间不宜艾灸,上午是艾灸的最佳时间,人体保健养生一定要顺应天时,晚上主收敛,而艾灸主生发。

例外的是,如果是治病或急症,需要大量艾灸,那就不用过多考虑了。如果是治疗失眠症,临睡前艾灸效果较好。

而且,艾灸后不能受凉,而进行艾灸的时候也要注意身体保暖,就算是天气炎热的夏季,艾灸的时候仍然要避免着凉,特别是要在保持室内空气流通的情况下避免穿堂风吹,最要也不要开风扇和空调。

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